Emakakaela osteokondroos naistel

Emakakaela osteokondroos on naistel tavaline haigus. Kõige rohkem on õiglane sugu tema suhtes alates 30 -aastasest.

Emakakaela osteokondroosi sümptomid naistel

Naiste osteokondroosi sümptomeid saab tuvastada juba algfaasis, kuna emakakaela lülisamba kettad asuvad üksteise lähedal ja neil on väike kõrgus. Emakakaela osteokondroos suudab põhjustada tõsiseid tagajärgi - komplikatsioone ja isegi surmaga lõppemist. Tõepoolest, arterid läbivad kaela, mis toidavad aju, närvitüvesid ja juuri, mis on seotud kopsude, käte ja südamega, aga ka seljaajuga. Seetõttu ärge lükake ravi hea arstiga.

Et naine saaks ära tunda emakakaela osteokondroosi, peab ta tähelepanu pöörama järgmistele märkidele:

• Pea pöörde ajal tekib kaelakriipud ja ebameeldiv valu;
• Sageli korduvad kukla- ja ajaliste osade peavalud;
• Laskumine kaelale antud valud;
• Väsimus, nõrkus ja väsimus;
• Kõrge temperatuur;
• Tugev jäikus kaelas, pead on keeruline pöörata;
• Käel või köhaga kerge koormusega tekib õla ebameeldiv valu;
• Jäsemete ja keele tuimus ja kipitamine;
• Pearinglus, silmis tumenemine;
• Norskamine unenäos;
• Neelamise raskused;
• Ebamõistlik ärevus, hirm;
• Sweroles Meele, tsüklist sõltumatu;
• Unehäired;
• Terav halvenemine mälus ja tähelepanu;
• Hüppab vererõhuga (kas suurenemine, siis langus);
• Palju harvemini on südames valu, kõrvade kuulmine ja helisemine, visiooniga komplikatsioonid.
• Iiveldus, oksendamine;
• Nahk omandab sinaka varjundi.

Emakakaela osteokondroos võib põhjustada temperatuuri tõusu ja halva tervisega.

Tähtis! Eriti ägeda emakakaela osteokondroosi kogevad menopausis olevad naised.

Naiste osteokondroosi tunnused

Osteokondroos on lihas -skeleti süsteemis rikkumine, mille tõttu saab hävinguid hävitada. Keha struktuuri omaduste tõttu avalduvad emakakaela osteokondroosi sümptomid selgemalt kui meestel. Fakt on see, et meeste õlaala on laiem, see toetab kogu selgroogu, aidates kaela mitte üle koormata.

Naiste emakakaela lülisamba osakonda iseloomustab kõrge aktiivsus ja suure hulga närvikiudude olemasolu, mis töötavad aju ja teiste elundite vaheliste juhtmetena. Vertebraalsete ketaste deformatsioon põhjustab kiiret survet närvilõppude kiudude juurtele. Ligikaudu öeldes on naistel rohkem habras selgroolülid ja õhuke luukoe.

Tähtis! Rasedus hilisema lapse hooldamisega süvendab ka probleemi. Raseduse ajal suureneb lülisamba koormus ja rinnaga toitmine ebamugavas asendis ja lapse pidev kandmine kätes muutub haiguse ägenemise põhjuseks.

Emakakaela piirkonna osteokondroosi väljatöötamisel on mitu etappi:

1. Lülisamba positsiooni langus tingitud pulpoosi tuuma dehüdratsioonist (vahelise ketta siseküljed, mis tavaliselt tuleks täita poolestusaja ja jopega).
2. Lihased ja sidemed langevad, mis on tasakaalustamatuse põhjustaja, see tähendab selgroolülide nihkumine.
3. Kaitseb selgroolüli ketaste (väljund nende sisust) ja artroosist.
4. Inimkeha üritab aidata selgroogu tagasi viia "keerukad" selgroolülid sellesse kohta, kõrvaldada tuge ja kaitsetõkkeid. Selleks tekivad osteofüüdid selgroolülidel - luude kasvul. Samuti kasvab kiuline kude. Selle tulemusel on selgroo mootorsegment omamoodi kesta, mis segab aktiivsust.

Haiguse põhjused naistel

Arvatakse, et emakakaela osteokondroosi esinemine naistel on seotud sooladega, kuid see pole nii. Just osteokondroos on soolaladestuste peamine põhjus. Teadlased väidavad, et emakakaela piirkonna osteokondroosi ilmnemiseks on palju aluseid. Mõelge peamisele:

• Klimax. Fakt on see, et kehasse sisenev progesteroon muutub üha vähem ning ka emakakaela piirkonna lihased vähenevad. Kõik see viib selgroo osakonna nõrgenemiseni;
• Immuunsuse nõrgenemine, sagedased haigused;
• Liigne kaal;
• Vereringe rikkumine;
• Selgrooarteri kõrvalekalded, mis tulenevad geneeriliste vigastuste, infektsioonide ja pärilikkuse taustal;
• Istuv töö, eriti arvutis;
• Lamedad jalad;
• Vale kehahoiak;
• Suitsetamine ja liigne alkoholitarbimine;
• Liigne sport;
• Lülisamba suur koormus raseduse ajal;
• Ebaõige ja tasakaalustamata toitumine;
• Halb ainevahetus, probleemid ainevahetusega;
• Kaela kahjustused;
• Reuma või vigastus;
• Hormonaalsed häired kehas;
• Hüpotermia;
• Pärilikkus.

Liigsel kaalul on ligamentidele ja liigestele täiendav koormus, see põhjustab ka probleeme südame -veresoonkonna süsteemiga.

Kui emakakaela osteokondroos on ohtlik

Ravi puudumine võib viia naise puude juurde. Kui te ei alusta osteokondroosi ravi õigeaegselt, on tüsistuste oht - kõige ebaolulisemast kuni raskeni:

1. Pidev valu peas, pearinglus.
2. Regulaarsed teadvuse kaotused.
3. Kuulmise ja nägemise probleemid.
4. Vere vereringe ajus on häiritud.
5. Vererõhu sagedane tõus.
6. Kesknärvisüsteemis võivad probleemid alata: kõnepuude, koordineerimine ja käitumishäired.
7. Radikliit ja muud seljahaigused.
8. Laevad pigistatakse ajus.
9. Selgroolüli nihe.
10. Seljaaju stenoosi tõttu kõndimise rikkumine.
11. Lülisamba herniad ja eendid.
12. Schmorl songa.

Vererõhu suurenemist osteokondroosi korral võib olla seotud arterite halva verevooluga ajus. Arterite pigistamine toimub osteokondroosi tõttu.

Eksam ja ravi

Emakakaela osteokondroosil on teiste haigustega palju üldisi sümptomeid, seetõttu kuulab neuropatoloog enne ravi patsienti hoolikalt ja kogub anamneesi.

Pärast seda viiakse läbi diagnostilised uuringud:

• Radiograafia. Kasutades emakakaela lülisamba röntgenikiirgust, määrab arst haiguse asukoha. Pildil näeb ta seljaaju segmendi kuju, osteofüütide olemasolu ja lülisamba ketaste kitsenemist.
• Kompuutertomograafia või magnetresonantstomograafia. Tänapäeval on need kõige tõhusamad viisid, et teada saada, mis ja kus defektid asuvad selgroos.
• Müelograafia. Uuringuks tutvustatakse patsiendi kontrastse vedeliku abil seljaaju kanalisse. Protseduur ei ole ohutu: patsiendil võib tekkida allergia ja seljaaju kahjustamiseks on oht, kui ebaõnnestub punktsioon. Emakakaela osteokondroosi korral toimub sellist uuringut harva, välja arvatud juhul, kui peate kogu selgroogu vaatama.

MRI aitab diagnoosi täpselt kindlaks teha ja patoloogia arenguaste kindlaks teha.

Emakakaela osteokondroosi raviks määrab arst keeruka ravi. Teraapia ülesanded on: lihaskrampide eemaldamine, valu leevendamine ja intra -diskonitud rõhu langus. Haiguse arengu erinevatel etappidel kasutatakse erinevat tüüpi ravi.

Tavaliselt läbib ravi etapid:

1. Narkootikumide ravi. Kõhre kudede taastamine kondronprotektorite abil. Aju piirkonnas verevarustuseks kasutatakse vasodilaleerivaid ravimeid. Kõik ülaltoodud kõrvaldavad põletiku, valu ja parandavad metaboolseid protsesse lülisamba ketaste korral. Esmaabina kasutatakse valusaid ja põletikuvastaseid ravimeid geeli või tablettide kujul. Magneesiumiga nootroopseid ja ravimeid saab välja kirjutada. Osteokondroosi korral võib võtta rahustid, kuna pikaajaline haigus võib põhjustada stressi ja depressiooni. Mõnikord piisab ema- või valeriani tinktuuri juua.
2. Füsioteraapia. Selle eesmärk on kaotada rikkumised lülisamba piirkondades, valusündroomide leevendamisel ja vereringe paranemisel. Hea massaaž kompetentsele spetsialistile, valuvaigistitega elektroforeesile, samuti laserravi võib aidata haiguse arengu algfaasis. Protseduurid leevendavad lihaste pinget ja stimuleerivad vereringet. Rasketel juhtudel kasutatakse magnetoteraapiat, diadünaamilisi voolusid, ultraheli, elektroanalgeesiat ja ultraviolettkiirgust. Füsioteraapia annab mõju pärast 3. protseduuri, üldine seisund paraneb, unetus, peavalud ja kõrvus helisemine lahkub.
3. Manuaalteraapia. Ravi on hea tõhusus ja tänulikud ülevaated. Manutorapeut tagastab selgroolülid mitme seansiga oma kohale, tagab nende liikuvuse ja korrektse kehahoiaku.
4. Nõelravi. Seda nimetatakse ka refleksoloogiaks. Eesmärk on mõju düstroofilistele muundustele lihaskudedes, vabanedes põletikust ja valust, vereringe normaliseerimisest. Madala valu näitajaga naistel on hea taastumisvõimalus, nende lümfivool kiireneb ja verevool normaliseerub.
5. Ortopeediline ravi. Spetsialist näeb selgroo mahalaadimiseks ette spetsiaalseid unepadke. Samuti on soovitatav veealune seljaaju pikendus (veojõud) lihaste lõdvestamiseks sooja vee toimest. Veojõud hõlmab erinevate seadmete kasutamist, et suurendada selgroolüli ruumi.

6. Nõuetekohane ja puhas toitumine. Pakkudes kehale kasulike rasvade, süsivesikute ja valkude, samuti mineraalide ja vitamiinide tarbimist, võib naine paranemisprotsessi märkimisväärselt kiirendada.
7. Füüsiline aktiivsus. Arst saab välja kirjutada nii emakakaela lülisamba terapeutilise kehalise kasvatuse kui ka erilise laadimise. Kehalise kasvatuse eesmärk on taastada emakakaela-vedeliku tsooni ja verevarustuse liikuvus. See korrigeerib rühti ja tugevdab lihaste korsetti. Lisaks ei luba tavaline spordiala näiteks spordisaalis emakakaela osteokondroosi edeneda.
8. Korseti kandmine. Emakakaela piirkonna jaoks on spetsiaalne seade, mida nimetatakse kraeks. Seda eristab jäikus ja stabiilsus. Krae kandmine kõrvaldab valusündroomid, parandab kehahoiakut ja kiirendab taastumist.

Kaeliku valimisel on vaja toote kõrguse õigesti valida. Selleks mõõtke kaugust kaelarihmast alumise lõualuu nurgani.

Koduravi

Nii et haigus ei ilmne või kui seda saaks diagnoosida algfaasis, peab naine hoolikalt jälgima oma tervist, toitumist ja elustiili.

Seisundi hõlbustamiseks võite kodus kasutada rahvaretsepte:

1. Riivida kooritud kartulid peenel riivil, lisage sellele väike kogus mett ja segage. Saadud segu tuleb rakendada emakakaela piirkonda, kohta, kus see kõige rohkem haiget teeb. Korrake ravi kord nädalas.
2. Loputage mädarõika lehed ja kinnitage valuliku koha külge. Parandage kompress sidemega ja magage sellega terve öö. Tavaliselt saate hommikul tunda kergendust ja paranemist. Suurema efekti saavutamiseks tuleks protseduuri korrata 3 või enama päeva jooksul.

Kaela lihaste tugevdamiseks ja selgroo liikuvuse tagastamiseks tuleks läbi viia emakakaela lülisamba võimsus. Harjutusi saab ennetamiseks teha ja te peaksite sujuvalt ja ilma äkiliste liigutusteta, nii et lihasspasm puudub:

1. Kallutage edasi. Istudes pange üks peopesa otsaesisele ja kallutage peopesaga vastu pea ette. Üks kalle on 10 sekundit. Pärast lühikest puhkust korrake harjutust uuesti.
2. Kallutage küljele. Istudes pange üks peopesa pähe templisse. Kallutage pead küljele, vajutades seda peopesaga, pannes vastu. Jätkake 10 sekundit. Pärast puhkamist - korrake harjutust.
3. Pöörab küljele. Istudes toolil või seistes, laske käed mööda keha. Pöörake pead sujuvalt paremas asendis, seejärel vasakule. Korda 10 korda.
4. Tõstke oma õlad üles. Istudes või seistes on teie käed piki keha alla, tõsta õlad nii palju kui võimalik ja hoidke neid selles asendis 10 sekundit. Järgmisena laske oma õlad alla, hingake sügavalt, lõdvestage 15 sekundit. Korda 10 korda.
5. Kallutage rinnale. Istudes või seistes on käed piki keha alla lastud. Laske pead õrnalt alla, üritades võimalusel lõua rinnale suruda. Emakakaela selgroolülide hea liikuvuse korral tunnete lõuaga rindkere kaevamist. Korda umbes 10 korda.
6. Puududes õla kõrvaga. Rõõmustage pead tagasi. Proovige vasaku kõrvaga vasakut õla puudutada, korrake 5 korda. Tehke sama parema küljega.
7. Kallutage alla. Laske lõuast kaela. Pöörake pea vasakule 7 korda, seejärel 7 korda paremale.
8. Kaelalihaste vastupidavus. Rõõmustage oma pead tagasi, kuid mitte lõpuni. Vajutage lõug aeglaselt rinnale, ületades emakakaela piirkonna lihaste vastupidavuse. Tehke 5-7 korda.
9. Kaksikud kätega. Mõlema käega ühes suunas, seejärel teises, on vaja teha ümmargusi liigutusi.
10. Massaaž. Istudes või lamades, et marssida pea tagaosa luu ja selle pehme osa pea ja kaela tingimusliku ühenduse piirkonnas. Mõju peaks olema piisavalt tugev, toimima 4 minutit.

Tähtis! Emakakaela osteokondroosi korral ei tohiks mingil juhul pea ümmarguse liikumise korral teha, kuna see võib põhjustada vigastusi.

Ennetamine

1. Arstid väidavad, et emakakaela piirkonna osteokondroosi ennetamine peaks toimuma embrüo arengu ajal isegi emakasiseselt. Tulevane ema on kohustatud välistama loote tulevase haigusega seotud riskifaktorid, jälgima oma tervist, et vältida emakasiseseid infektsioone, hüpoksiat ja mürgistust.
2. Nii emad kui ka isa peavad jälgima lapse vigastusi ja konsulteerima arstiga diagnoosimiseks, et tulevikus võimalikke tüsistusi välistada.
3. Tüdrukute ja täiskasvanute jaoks on väga oluline pöörata tähelepanu emakakaela osteokondroosi ennetamisele, sest see on väärt nende elustiili. Peate hakkama palju kõndima, võtma vähemalt 10 tuhat sammu päevas, suurendades järk -järgult kõndimiseks kulutatud aega. Kui töötegevus on seotud istuva eluviisiga, peate tegema lihtsaid harjutusi kontoritöötajatele otse laua taga, samuti tõusta, soojendage ja kõndima iga tund. Tasub istuda kõrge selja ja peatugiga toolil. Samuti on oluline vältida liiga polsterdatud mööblit, kuna istmiku mugulad peaksid toetama eluasemeid.
4. Auto ratta juures on oluline, et seljal oleks hea tugi, võite panna rulli alaselja ja tooli vahele. Peate proovima hoida oma pead sirgelt ja istuma ilma pingeta.
5. Enne arvuti ja televiisori ekraani on kahjulik olla samas asendis. Aeg -ajalt peate positsiooni muutma, et lihased saaksid venida.
6. Võimalikult on emakakaela osteokondroosi käes kannatamine võimaluse korral kõige parem teha majapidamistöid, näiteks märgistamine või toiduvalmistamine, istuvas asendis.
7. Osteokondroosi ennetamiseks on vaja vältida lülisamba ja emakakaela piirkonna liigset koormust. Kotte ja pakette tuleks kanda mõlemas käes või vaheldumisi. Aias ja aias töötades, peate iga 1,5 tunni tagant 20 minutit pausi tegema ja puhata, see on parem horisontaalses asendis.
8. Jalutustes löökide pehmendamiseks peate valima elastsete talladega mugavad või ortopeedilised kingad.

9. Külmal aastaajal peaks naine kaitsma emakakaela-venna tsooni salli ja mütsiga hüpotermia eest.
10. Une madrats peaks olema jäik, lisaks võite sõltuvalt poosist panna rulli alaselja alla, põlveliigese või mao alla.
11. Osteokondroosi ennetamiseks tuleks võtta üldine tugevdamise kulg. See aitab vältida haiguse esinemist ja ravida seda algfaasis.
12. Naisel on oluline toime tulla stressiga ja jälgida psühho -resistentsust, sest närviline šokk võib kahjustada emakakaela piirkonda.
13. Haiguse ennetamiseks on oluline võtta toitu, mis on lülisamba jaoks kasulik, sünteesida selle kõhre. Valgud, mukopolüsahhariidid, mineraalid, vitamiine saab saada lihast, kaunviljadest, pähklitest, köögiviljadest, želatiinist, kaladest, munadest, kodujuustust.

Teie jaoks sobiva madratsi valimisel tasub võtta arvesse paljusid tegureid, näiteks osteokondroosi jume, pikkus, kaal, täiteaine ja kõige olulisem areng.

Tähtis! Basseinis või tiigis ujumine on väga kasulik okupatsioon emakakaela osteokondroosiga naistele. Kuid parem on keelduda vannist ja saunast ägenemise ajal.

Emakakaela osteokondroos on kõigi naiste haigus, mille probleem on istuv eluviis. Need on paljud kutsealad: raamatupidajad, kassapidajad, õmblejad, muusikud, kirjanikud ja teised. Haiguse remissiooni perioodil on naistele kasulik külastada sanatooriume ja kuurorte, kus nad saavad tugevdada kaela lihaseid, veresoonte süsteemi ja parandada keha. Arstiga õigeaegne kontakteerumine on eduka taastumise võti.